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운동전에 미숫가루를 먹고 있는데, 계란 흰자가룰 넣으는건 어떤지..?

작성자 김희준(ip:)

작성일 2010-11-14 21:45:21

조회 768

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내용

 운동전에 미숫가루를 먹고있는데, 콩가루나 푸로튼 등을 썩어 먹고 있어요...

기존에 먹던 프로틴이 비싸기도하고 해,

계란이 근육에 좋다기에 프로틴 대신 계란 흰자를 첩가할까 합니다.

 

현 팔고 있는 계란 흰자를 그냥 미숫가루에 타먹어도 괜찮을까요?  흰자가루가 조리목적만은 아닌지?

어느정도 살균처리가 되었다면 첩가해 먹어도 될 거 같은데...

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댓글목록

  • 작성자 garunara72

    작성일 2010-11-15 21:41:15

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    스팸글 안녕하세요. 운동하시는 분들이 자주 구매를 하십니다. 난백만 드시면 매우 힘들다고 하시네요.
    미숫가루와 같이 드시면 좀 나을듯 하네요. 난백은
    위생 신경쓰는 제품이어서 균걱정은 안하셔도 됩니다.감사합니다

  • 작성자 juni0227

    작성일 2010-11-16 10:05:32

    평점 0점  

    스팸글 네~
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